996工作制指的是上班时间从早上9点到晚上9点，除去中午的休息时间，工作时间超过10小时，且每周有6天的工作日。
996工作制起初只有一些电子商务公司有，毕竟在电子商务公司，每耽搁一秒，损失的都是钱，所以为了多赚钱，老板会要求员工工作到晚上9点，并用工资激励他们；而员工，为了额外的工资，也为了避免被排挤，只能默默接受这种不合理的工作时长。
之后，随着时间的推移，越来越多的公司开始实行这种制度，再加上对工作、对事业要永无止境地去拼搏、探索的“狼性文化”加持，996工作制变成了大多互联网公司的常规。
支持996工作制的老板们纷纷表示996的公司比955公司，薪水高1.5到2倍；996的人还可以提前赚到房子首付，也可以提前赚到养老钱提前退休。
之后，形势越来越严峻。因为互联网公司井喷式的出现，使公司之间的竞争变得更加激烈。看见竞争对手已经实行996工作制了，为了超过他们，就只能付出更多的努力，那就要增加工作时长。员工不愿意怎么办？只同意996的员工就降工资。
但是，为了更多的工资就接受996工作制真的值得吗？996比955工资更多这根本就不是值得骄傲的事情。如果午间休息时间相同，996工作制的工作时长要比955多30个小时，而955工作制一周的工作时长为35-40小时，996比955的工作时长多出近一倍。考虑员工的工作压力，工资高就根本不能作为优势。
其次，说996工作制可以提前退休。公司采取996工作制会导致大量员工工作过劳，极其影响自身的身体健康。即使他们能够提前退休，不健康的身体也无法让他们安享晚年啊！而抗议，已经开始了。
2019年3月26日，在GitHub上出现了一个叫“996icu”的新用户。这个用户新建了一个叫“996.ICU”的代码仓库，直指现在在互联网公司盛行的996工作制十分不合理。“工作996，生病ICU”，而这位新用户也得到了很多人的支持，代码仓库也变成了GitHub有史以来赞赏增速最快的仓库。
不过，相比起在网上发起抗议，最有效的方法还是拿起法律武器保护自己。996工作制严重违反了《劳动法》的相关规定，希望人们能够善用法律，保护自己的合法权益。996工作制，真的没有必要接受。
